恒常的心

土豆兄好文《不生气》。摘几段——

1）内省是一种好办法，它可以使我们及时了解自己的情况。人们身外的现实状况是原有的，不可改变的，我们能改变的，只是自己应对这些外在现实的内心；

2）一定要多多练习观察自己内心的方法，只有这样你才能

尽快摆脱自己的负面念头。当你的内心变得纯净，变得没有负面念头的时候，你会自然而然地生发爱心；

 3）学会控制自己。。。一旦你的心彻底静了下来，你就可以更敏锐地关注自己了；

4）真正的悟者，是那些明白了本性究竟为何物的人，只有当一个人的本性不变的时候，一个人才能叫做他自己；

5）宁静是一种心态，宁静是一种自我的情怀，宁静不是要别人为你创造才出现的氛围；

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